陸で体の使い方の練習 トップで体開きとか、前足荷重とか、VSCではそんな遠回りはしません。 あることを練習すれば良いからです。 あることはここでは言えませんが、ものすごい簡単です。 この動画時のレッスンでも数名の方が良い […]

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