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惜しいんだけど、根本が違う。身体の仕組みというか、構造を理解していない。手は胸の延長じゃなく、肩甲骨の動きと連動して延長線上にある。そして、身体の構造上バランスを取るのは背骨。胸でバランスを取る事はコンマ何秒レベルになれば不可能。先ず胸を動かして身体を左右に動かして背骨を中心に捻って下さい。その次は肩甲骨を動かして身体を左右に動かして身体を捻って下さい。力の伝わり方が違うと思います。曲がりたい方向の手のひらを上へ逆は下へ。アホの坂田みたいな感じで肩甲骨を開くのが目的です。胸じゃ無い。先ず肩甲骨と肩のオープンとクローズを利用して足腰へパワーと体重をリンクさせるんです。
クローズ気味なのは、根本が間違っているから。胸じゃ無い、肩甲骨です。
ですので、手のひら上に上げて肩甲骨をオープンにできたら今度は手のひらをコントロールして肩甲骨をクローズ気味でロックさせながら体重と伝えパワーターンをするんです。これが上手いのが大橋プロ。
先ず、肩甲骨の意識。肩甲骨のオープンとクローズを手のひらでコントロールして何処で体重とパワーを伝えるか。そして、基本的に肩甲骨2点とヘソの下丹田で背骨足でバランスそして足腰をリンクさせる。
伸び代ありますよ!!!
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惜しいんだけど、根本が違う。
身体の仕組みというか、構造を理解していない。
手は胸の延長じゃなく、肩甲骨の動きと連動して延長線上にある。
そして、身体の構造上バランスを取るのは背骨。
胸でバランスを取る事はコンマ何秒レベルになれば不可能。
先ず胸を動かして身体を左右に動かして背骨を中心に捻って下さい。
その次は肩甲骨を動かして身体を左右に動かして身体を捻って下さい。
力の伝わり方が違うと思います。
曲がりたい方向の手のひらを上へ逆は下へ。アホの坂田みたいな感じで肩甲骨を開くのが目的です。
胸じゃ無い。
先ず肩甲骨と肩のオープンとクローズを利用して足腰へパワーと体重をリンクさせるんです。
クローズ気味なのは、根本が間違っているから。
胸じゃ無い、肩甲骨です。
ですので、手のひら上に上げて肩甲骨をオープンにできたら今度は手のひらをコントロールして肩甲骨をクローズ気味でロックさせながら体重と伝えパワーターンをするんです。これが上手いのが大橋プロ。
先ず、肩甲骨の意識。
肩甲骨のオープンとクローズを手のひらでコントロールして何処で体重とパワーを伝えるか。
そして、基本的に肩甲骨2点とヘソの下丹田で背骨足でバランスそして足腰をリンクさせる。
伸び代ありますよ!!!