プロサーファー加藤翔平のフォームトレーナーであるSURF NATION JAPAN（サーフネーションジャパン）の及川 伸幸氏が今年のゴールデンウィーク中に開催した『サーフィンのオンライン無料合宿』から、ボトムターンの準備「ステップバック」について動画で解説。

7x世界チャンピオンのステファニー・ギルモアがライディングの途中にステップバックするタイミングをわかりやすく表示。その上で、前回掲載した「良いイメージのボトムターン」での重要事項である「ステップバック」「ステップイン」について及川氏が実際にサーフボードの上でより詳しく説明している。

▼ポイント
・ステップバック、ステップインは圧力のバランスを変えるため。
・ステップバックする時に頭を落としてはダメ（できるだけ体を起こした状態をキープ）
・頭が下がると前足にしか体重がのらない
・膝を曲げる時にステップバック

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