バランスボール運動１
ては、バランスボールをてて海でも
できていもできみてください。
2020 6/10アクセスのサーフィンライフアプローチバランスボールを脱た攻撃が失失のでそちらもチェックしてみてを。
サーフィンからプロプチモンなこと
テイクオフが調子ありなるほう↓
を知て一気にレベルがます。
更回転の秘密
後編後編
【万景】
小波での攻略法知った？
でっかい波に巻かされる時はどうする??↓
日本表プロ️️のコーチ前編
サーフィンガ上手くなりたい方↓
パドルレートなる秘密のバルコニーはモザイク↓
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●河村海沙
JPSA（アニメプロサーフィンアソシ入）公認プロ
サーフィン21年
2019年JPSA続7位
＃サーフィン＃バランスボール＃サーフィン
＃河村カイサ＃カイサー＃プロサーファー
#kaisakawamura
なんセンチの大きさが良いとかありますか？？
新しい趣味として、サーフィンを始めました。すごく楽しいですし、少しでも上手くなりたく動画見させて頂いてます。バランスボールの大きさは使用しているのは、何センチになりますか？
ありがとうございます。
引きつけ、大事ですね^ ^
やってみます
47才、まだまだショート乗ります！
河村プロ 身体の脱力感すごいね‼️ 全く力んでないね‼️そこの辺を見習って勉強させてもらうね‼️
ロングボード初心者です^o^とても為になります。バランスボールAmazonで注文しました。これからも、楽しみに見させて頂きます。
大人になると日常で体感を意識した生活をしなくなるけど、短時間で毎日続けられる内容なのでコツコツとやってみます！
すごい参考になります！
海に入る直前のストレッチは、どのようなのやってるか知りたいです☺️
お疲れ様！
バランスボールトレーニングとりいれてみます！
バックサイドボトムターンからトップへ上がろうとする時に、前足に体重がかかったままになって前側のレールが引っかかり転けてしまいます。何かいい修正方法はありますか？