今日、僕がやっているプリエミネント・パーソナル・トレーニングに
64歳のサーフィン歴10年の男性Fさんの変化です。
去年の11月に初めてトレーニングに参加してくれて
そこからプリエミネント・パーソナルに申し込んでくれました。
Fさんは、いつもモモ腰サイズの波でサーフィンしてて、
1ラウンド結構長く入っても2本乗れれば良い方だと言っていました。
そして、スグに息が上がるしパドルは遅い。
テイクオフは殆どパーリングで、上手くいっても真っ直ぐに滑るだけ。
横に走れることはほとんど無いと言っていました。
さらに、脊椎管狭窄症や坐骨神経痛、ヒザが硬くて正座が出来ない・・・
などの症状も持っています、、、
で、今日はパーソナルトレーニングの2回目で、股関節の使い方をやりました。
股関節、ヒザ、足首の使い方が分かる事で、テイクオフ動作が速くスムーズに変わりました。
実際に解説した事例がこちら
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P.S.
あなたはもっとサーフィンを楽しめて上手くなりたい人だと分かっています。
そうなるには、サーフィンでスムーズに動ける事が必要ですよね、、、
問題は、カラダはどの様に動かすのか？という本質を習ってないので、そのせいであなたは何故出来ないんだろう？
とモヤモヤしたり悔しい気持ちになってしまいます。
実際、カラダの関節はどの様に動かすのか？について、今知っていることを学ぶ前は、僕も本当に苦労しました。
僕が教えるのは、まさにあなたの様な人がカラダの操作方法を覚え、サーフィンで思うように動けるようになる支援をするために13年間10代から60代の2500人以上、まさにあなたのような方がサーフィンで動けるようになるお手伝いをしてきました。
カラダが硬いから、、、年齢的にスムーズな動きが出来るようになる事をあきらめる必要はありません。
その手順は次の通りです。
1.カラダがスムーズに動く状態を知る
2.動きの本質（関節から動く事）を身に付ける
3.サーフィンで取り入れる
だから、まずはムーバブル・チェイン・サーフトレーニングの体験版にご参加ください。
そうすれば、出来たり出来なかったり・・・何故出来ないのだろうということを繰り返すことをやめて、サーフィンでスローモーションに感じながらスムーズで軽くカラダを動かし始めることが出来ます。
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