私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!
1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング(現在平日昼間のみ)
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
↑取材のお申込みもこちらです!
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
ダンベルで体を変える月刊プログラム
ヒップアップダイエット
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
50歳から始める男の筋トレ
売り込まなくても売れる!パーソナルトレーナーの広告術
Instagram
ID sexyfitnessyuji
安いけど意外と使えるパワーグリップ
FIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン
抹茶
ココア
いつも飲んでるマルチビタミン
動画の中で使用しているダンベルはこちら!
エクササイズベンチ
おすすめアブローラー
カノアさん、残念でしたね。負けた人が貰う、銀メダルでした。
水泳の大橋さん、金メダル2個。近くで見たことは無いですが、華奢な感じで、びっくりです。黒人の水泳選手も出てきて、やはり国全体の経済力とか、大切なんですね。人種的なハンディ。経済的なハンディ。それやこれやも考えさせられる、オリンピックです。
ユウジさんから見るアスリートのお話たいへんおもしろかったです
オリンピックの政治的な背景ばかり気になっていましたが
前向きに捉えて自分も頑張りたいと思います