動画を観ればわかることですが、上手いサーファーは力んだ動作はしていませんね。波の動きの中心、ボードの動きの中心そして身体の中心で動作が行われると、それはいつでも中心にバランスを復元できる「ダイナミックバランスサーフィン」になるのです。海でいきなりやっても、陸の人間は上手くいきません。例えば海で生活する魚の動作を真似てみる。その魚の動作を陸トレでやってみる。ダイナミックバランスサーフィンのトレーニングで彼女も変わりました。サーフィンを始めて４ヶ月陸トレとそれを実践する海上トレーニングで激変したのです。
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